Ø No fumar en el hogar ni permanecer en sitios
cargados de humo de tabaco. Es una sustancia especialmente irritante para los
bronquios.
Ø En caso de alergias a ácaros, limpiar en
húmedo las fundas del colchón y las almohadas. También es necesario lavar cada
semana la ropa de cama en agua caliente (65° C).
Ø Es imprescindible mantener la casa limpia de
polvo. Para ello, es necesario emplear el aspirador y, cuando el enfermo no
esté presente, limpiar el polvo de los muebles con un trapo húmedo
Ø Los animales domésticos no deben permanecer
dentro de la vivienday conviene bañarles con mucha frecuencia.
Ø En caso de que el asma se produzca por alergia
al polen, es necesario extremar las precauciones en la época de la
polinización:
a. Usar filtros antipolen en el coche
b. b. Viajar con las ventanillas bajadas
c. c. Ventilar la casa a primera hora de la
mañana, nunca cuando haya viento, el polen entraría a la vivienda.
Ø En los casos de asma inducidos por el
ejercicio, es necesario hacer un precalentamiento teniendo especial cuidado con
los cambios bruscos de temperatura. Si fuera necesario, hay que dar la medicina
preventiva antes de realizar ejercicio.
Ø Evitar fármacos desencadenantes de crisis como
aspirina o antiinflamatorios no esteroideos.
Ø La ansiedad o el estrés también pueden
contribuir a desencadenar una crisis de asma. Es importante permanecer
tranquilo y aprender a relajarse cuando se inicie una crisis.
Es imprescindible reconocer los síntomas de una
crisis asmática (tos, sensación de ahogo, aparición de sibilancias y opresión
en el pecho) para comenzar a tratarla de inmediato
No hay comentarios:
Publicar un comentario